martes, 5 de febrero de 2013
Dia de juicio
Hoy ha sido un día bastante alocado.
Esta mañana he tenido juicio por un incidente ocurrido hace dos años y medio en la finca de casa.
Resulta que una noche los vecinos del tercero 9ª, hicieron una macrofiesta en casa que se alargó hasta las tantas de la noche, pero con un ruido, música y bullicio totalmente inusual, con gritos, mucha gente subiendo y bajando por las escaleras, vamos.... que era imposible conciliar el sueño.
Así pues, no habia más remedio que llamar a la policía, pues la cosa se estaba descontrolando, era imposible descansar y por la mañana había que ir a trabajar, con lo cual no se descansaba nada de nada.
Al final, y tras llamar a la policía, la molestia derivó en que la policía se llevó detenido a uno de los inquilinos del piso donde se estaba realizando la fiesta, y el desalojo de más de 50 personas del piso
Yo considero que hay un tiempo para divertirse y para disfrutar de la juventud, con fiestas de estudiantes, en donde se pierde un poco el respeto por las normas sociales y de convivencia.
Pero también entiendo que hay muchas horas a lo largo del dia para reunirse, disfrutar, beber, y celebrar las fiestas, cumpleaños y eventos que se quiera, pero NO acabo de entender porque las mismas deben empezar a las doce de la noche y obligatoriamente prolongarse hasta altas horas de la madrugada, pues donde reside el derecho de unos pocos a divertirse, existe el derecho de otros muchos a descansar.
En fin que despues de estar allí, en los juzgados más de hora y media se ha suspendido el juicio y nos han emplazado para otra fecha, en septiempbre, que vete tu a saber si nos acordaremos entonces que tenemos un juicio pendiente
viernes, 5 de marzo de 2010
Mascletá 04 marzo 2010
Era mi primera mascletá del año, y quede con recoger a Raúl, un compañero de Maite que había venido de Argentina en colaboración, para que pudiera disfrutar de esta maravilla de las fiestas valencianas.
Como estabamos en la facultad de Psicología y era ya tarde tuvimos la suerte de coger el primer autobús en dirección a Poeta Querol, y al llegar, Raúl se quedó totalmente fascinado por el edificio de Marques de Dos Aguas.
Un breve paréntesis para reponer pilas de la cámara y a inmortalizar
Y por allí mismo accedimos a
Tras darle la vuelta a
Allí, la perspectiva era totalmente distinta, que vista más bonita de la ciudad
jueves, 25 de febrero de 2010
Pasado por agua
Era una tarde con bastante viento, pero me apetecía salir aunque fuera un rato a correr.
Tras salir de clase en la facu, el viento había amainado, y realmente la temperatura invitaba a salir a estirar un poco las piernas.
Llegué a casa, me cambio rápidamente para poder aprovechar que todavía no había oscurecido, ritual de estiramientos, puesta a punto, mp3, cortavientos y a correr....
Al principio pensé, ¿que hago 5 o
Llegué bastante fresco al final del recorrido,
Ya de vuelta, a la marcheta y sin prisas, paso por el km 6, delante mismo de la "Pepica", y ¿qué pasa? Enormes gotas de lluvia van cayendo a mi alrededor, ¿qué hago?, ¿me paro?, ¿continúo? Pues opto por seguir, tan sólo me quedan
En fin que estos últimos kilómetros fueron contra la lluvia, y llegué totalmente empapado a casa. Ya en el portal, cuatro estiramientos rápidos para no agarrotarte y camino a la ducha, aunque bien duchado iba yo.
Otra experiencia más, que no había vivido.
Una de las cosas que más me llamó la atención, es que no estaba sólo bajo la lluvia. Al igual que yo iba de regreso hacia casa, veía a otros runners como también entrenaban bajo la lluvia y eso me motivó incluso más.
domingo, 7 de febrero de 2010
NO SIENTO LAS PIERNAS
24 enero
NO SIENTO LAS PIERNAS
Eran las 20:00 y no podía más.
Llevo todo el dia preparando el exámen de Criminología, y ya me salen las letras y las palabras por los oidos, así que he decidido cambiarme y salir a correr un rato, a intentar bajar el tiempo de mis 10 kilómetros.
Además como el tiempo no acompañaba, opto por mis mallas largas, un poco de pomada de radio-salil para que las piernas entren en calor y evitar lesiones innecesarias, manga larga y cortavientos.
Tras salir de casa, estiro un poco, flexiono bien, ajusto el reloj y a trotar sin prisa, pero sin pausa, no quiero joderme antes de tiempo, que el domingo tenemos la carrera de Galapagos y son 7 km y pico.
El paso por la universidad muy bien en 5:04, algo mejor que el martes, además siento que las piernas me responden mejor, sin agarrotamientos de momento.
Continúo por la Avd. de los Naranjos y en el cruce de José Benlliure marco 10:13, mucho mejor ya me siento casi recuperado de esta sequia de entrenamientos.
Ya llego al paseo marítimo, por el km 3 marco 15:03, me voy estabilizando, meor no quiero obligarme más, que me conozco y al final acabo arrepintiéndome.
Sigo y sigo y llego al final del paseo, en el Hotel Neptuno en 19:38, y al km 4 en el interior del puerto de la American's Cup en 20:25. 1 minuto menos que el martes, no me lo creo ni yo.
Al final del trayecto en el faro, donde doy la vuelta marco 26:09, voy mejorando, pero estoy todavía muy lejos de mi mejor marco.
Ya de vuelta en el km 6 veo que se mantiene mi mejoría, pues llego en 32:15 y un km más en 38:15, de momento parece que estoy manteniendo un ritmo más o menos igual.
Sigo y sigo, ya con muchas dudas, pues empieza a molestarme un poco el abductor y los cuatriceps, pero el siguiente llego en 43:33, más de dos minutos mejor que el martes pasado.
Se que no debo apretar, pues el lunes despues del exámen quiero volver a repetir el circuito, por lo que me mantengo a un ritmo contínuo, aflojando un poco.
El 9 lo paso en 50:14, ya queda menos, sólo tengo que llegar a casa que está ahí mismo, me voy animando yo mismo y al final 56:37, 2:10 menos que el primer entrenamiento del año.
Ya sé que me falta mucho rodaje, pero tengo que coger algo de fondo para poder empezar a hacer alguna serie de más velocidad y algo de farlet.
En fin a ver que tal se me da el próximo lunes.
NO SIENTO LAS PIERNAS
Eran las 20:00 y no podía más.
Llevo todo el dia preparando el exámen de Criminología, y ya me salen las letras y las palabras por los oidos, así que he decidido cambiarme y salir a correr un rato, a intentar bajar el tiempo de mis 10 kilómetros.
Además como el tiempo no acompañaba, opto por mis mallas largas, un poco de pomada de radio-salil para que las piernas entren en calor y evitar lesiones innecesarias, manga larga y cortavientos.
Tras salir de casa, estiro un poco, flexiono bien, ajusto el reloj y a trotar sin prisa, pero sin pausa, no quiero joderme antes de tiempo, que el domingo tenemos la carrera de Galapagos y son 7 km y pico.
El paso por la universidad muy bien en 5:04, algo mejor que el martes, además siento que las piernas me responden mejor, sin agarrotamientos de momento.
Continúo por la Avd. de los Naranjos y en el cruce de José Benlliure marco 10:13, mucho mejor ya me siento casi recuperado de esta sequia de entrenamientos.
Ya llego al paseo marítimo, por el km 3 marco 15:03, me voy estabilizando, meor no quiero obligarme más, que me conozco y al final acabo arrepintiéndome.
Sigo y sigo y llego al final del paseo, en el Hotel Neptuno en 19:38, y al km 4 en el interior del puerto de la American's Cup en 20:25. 1 minuto menos que el martes, no me lo creo ni yo.
Al final del trayecto en el faro, donde doy la vuelta marco 26:09, voy mejorando, pero estoy todavía muy lejos de mi mejor marco.
Ya de vuelta en el km 6 veo que se mantiene mi mejoría, pues llego en 32:15 y un km más en 38:15, de momento parece que estoy manteniendo un ritmo más o menos igual.
Sigo y sigo, ya con muchas dudas, pues empieza a molestarme un poco el abductor y los cuatriceps, pero el siguiente llego en 43:33, más de dos minutos mejor que el martes pasado.
Se que no debo apretar, pues el lunes despues del exámen quiero volver a repetir el circuito, por lo que me mantengo a un ritmo contínuo, aflojando un poco.
El 9 lo paso en 50:14, ya queda menos, sólo tengo que llegar a casa que está ahí mismo, me voy animando yo mismo y al final 56:37, 2:10 menos que el primer entrenamiento del año.
Ya sé que me falta mucho rodaje, pero tengo que coger algo de fondo para poder empezar a hacer alguna serie de más velocidad y algo de farlet.
En fin a ver que tal se me da el próximo lunes.
martes, 19 de enero de 2010
MI PRIMERA SALIDA DEL AÑO
Que dificil se me ha echo.
Desde la prueba de Benimamet, que no había salido para nada a entrenar, ni siquiera a caminar por caminar.
Las fiestas navideñas, el trabajo, la dichosa gripe que me ha tenido fuera de juego más de una semana, los reyes, los regalos, y nuevamente la vuelta a la rutina, trabajo, clases, exámenes...
Pero no podía esperar más.
El domingo 10 durante la celebración del 10 K Ciudad de Valencia, desde mi punto veía pasar el gran río de colores de los corredores, y la verdad es que me tenía que coger bien al suelo para no salir corriendo como uno más.
Incluso el domingo pasado, mientras trabajaba, al pasar por la mañana por el paseo marítimo, era tal la cantidad de gente que estaba corriendo, que mi compañero de trabajo se dió cuenta de la envídia que me daban. Iba corriendo con tod@s ellos con los ojos.
Pero ha sido hoy. Esta mañana. Sobre las 11:00 , aunque el día no acompañaba mucho, la temperatura era bastante buena, me he calzado mis zapas, nike, manga larga, y mallas semilargas y a recordar el circuito que venía realizando por la playa.
Mi intención era salir, sin tiempos, sin prisa, con el sólo objetivo de llegar al final del puerto y volver.
Al final 10 km. en 59:10 minutos. Demasíado tiempo para mí, pero que puedo esperar despues de más de un mes de sequía total.
Ahora a encontrar una buena rutina y a preparar la primera prueba del Circuto de Carreras Populares de Valencia, la de "Galapagos", con un total de 7800 metros el próximo 31 de enero.
De momento parece que he vuelto.
Desde la prueba de Benimamet, que no había salido para nada a entrenar, ni siquiera a caminar por caminar.
Las fiestas navideñas, el trabajo, la dichosa gripe que me ha tenido fuera de juego más de una semana, los reyes, los regalos, y nuevamente la vuelta a la rutina, trabajo, clases, exámenes...
Pero no podía esperar más.
El domingo 10 durante la celebración del 10 K Ciudad de Valencia, desde mi punto veía pasar el gran río de colores de los corredores, y la verdad es que me tenía que coger bien al suelo para no salir corriendo como uno más.
Incluso el domingo pasado, mientras trabajaba, al pasar por la mañana por el paseo marítimo, era tal la cantidad de gente que estaba corriendo, que mi compañero de trabajo se dió cuenta de la envídia que me daban. Iba corriendo con tod@s ellos con los ojos.
Pero ha sido hoy. Esta mañana. Sobre las 11:00 , aunque el día no acompañaba mucho, la temperatura era bastante buena, me he calzado mis zapas, nike, manga larga, y mallas semilargas y a recordar el circuito que venía realizando por la playa.
Mi intención era salir, sin tiempos, sin prisa, con el sólo objetivo de llegar al final del puerto y volver.
Al final 10 km. en 59:10 minutos. Demasíado tiempo para mí, pero que puedo esperar despues de más de un mes de sequía total.
Ahora a encontrar una buena rutina y a preparar la primera prueba del Circuto de Carreras Populares de Valencia, la de "Galapagos", con un total de 7800 metros el próximo 31 de enero.
De momento parece que he vuelto.
sábado, 21 de noviembre de 2009
Media MARATON VALENCIA
Será mañana, sobre las 09:30 horas se iniciará una gran marea de seis mil cabezas desplazándose por las calles de Valencia.
Desde hace unos días estoy nervioso, sobre todo porque no he podido entrenar y prepararme adecuadamente para la prueba. Me sigo resintiendo del gemelo de la pierna izquierda, y además desde el domingo pasado sólo he podido salir el marte por la tarde y sólo doce kilómetros.
Viene mi hermano superilusionado, es su primera media.
Ayer por la tarde fuí a recoger los dorsales y las bolsas del corredor. Mucha gente, colas interminables, y algunas caras conocidas, Tina y Marcelo.
Hoy dia de tranquilidad y a cuidarse un poco,algún que otro masaje esta tarde, a preparar la bolsa de la ropa y ver que no falta nada, pomada, vaselina, agua, dorsal, y sobre todo toda la ilusión de intentar bajar de las 2 horas.
Desde hace unos días estoy nervioso, sobre todo porque no he podido entrenar y prepararme adecuadamente para la prueba. Me sigo resintiendo del gemelo de la pierna izquierda, y además desde el domingo pasado sólo he podido salir el marte por la tarde y sólo doce kilómetros.
Viene mi hermano superilusionado, es su primera media.
Ayer por la tarde fuí a recoger los dorsales y las bolsas del corredor. Mucha gente, colas interminables, y algunas caras conocidas, Tina y Marcelo.
Hoy dia de tranquilidad y a cuidarse un poco,algún que otro masaje esta tarde, a preparar la bolsa de la ropa y ver que no falta nada, pomada, vaselina, agua, dorsal, y sobre todo toda la ilusión de intentar bajar de las 2 horas.
domingo, 15 de noviembre de 2009
IX Vuelta a Pie Solidaria "ES POSIBLE" de VALENCIA
Esta mañana se ha disputado una de las mejores pruebas del circuito de carreras populares de la Ciudad de Valencia, la "Vuelta a Pie Solidaria "ES POSIBLE".
Aunque me he levantado bastante pronto, sobre las 07:15 horas, casi llego tarde.
Sobre las 08:45 ha llegado mi hermano con su pareja para irnos hacia la salida, hacer entrega de una botella de aceite para el banco de alimentos y poder estirar y entrenar un poco.
También ha bajado Felix para irnos todos juntos, y así con algo de prisa nos hemos ido, aunque teniamos que parar en el Opencor, porque a mi hermano se le ha olvidado la botella de aceite.
Nuevamente nos ponemos en camino y.... que horror, hablando de la Media de Valencia, que si la bolsa del corredor, que si el dorsal, que si el chip.... Se me ha olvidado el chip en casa, así que vuelvete a recogerlo, con el tiempo pisandote los talones, los otros conductores como si supieran que llevas prisa, y que se hace eterno llegar a la zona de la salida.
Finalmente tras algunos minutos buscando aparcamiento, lo conseguimos, y además cerca de la salida y meta.
Vamos, vamos que tenemos que entregar el aceite, llegamos y chas!!!, una cola enorme, así que decidimos dejarle el aceite a Meli e incorporarnos directamente a la multitud, sin estirar, sin calentar, sin nada de nada.
Empezamos la prueba a unos 30 metros por detrás y casi tardamos una eternidad en poder empezar a correr, pero muy contentos porque la salida estaba amenizada por un grupo de tamborileros, confeti, aplausos, música y un spiker marchoso, saludos para Joxe.
Salimos juntos mi hermano y yo, y cubrimos el primer km en 4'54, muy lentos, el segundo km en 9'35, estamos mejorando, o eso creía yo, porque sobre el 2'5 km, me dá un tirón en el gemelo de la pierna izquierda, y pienso, que me la va a jugar. Le digo a mi hermano que me ha dado un tirón y que si quiere que se vaya para adelante, que ya llegaré.
Al final 25'32, muy mal, si tengo en cuenta que el año pasado hice sobre 23' minutos + o-.
Mi vecino pilló trofeo, Segundo en su categoría, tan negro que lo pintaba a primera hora.
Como el dolor me seguía fastidiando un poco y vi a los maravillosos masajistas todavía ocupados, decidí acercarme, y la verdad es que me han dejado la pierna como nueva, muchas gracias amigos.
Me ha gustado mucho la prueba de hoy, amenizada con grupos de tambores, conciertos de música, una exhibición de body-combat, mucha mucha gente conocida, gente del FORO, y un super sorteo de algunos lotes impresionantes, que no hemos tenido la suerte de coger ninguno.
Mi más enhorabuena a los organizadores de la prueba que han estado realmente en todo, y darles las gracias por poder disfrutar de la misma.
Aunque me he levantado bastante pronto, sobre las 07:15 horas, casi llego tarde.
Sobre las 08:45 ha llegado mi hermano con su pareja para irnos hacia la salida, hacer entrega de una botella de aceite para el banco de alimentos y poder estirar y entrenar un poco.
También ha bajado Felix para irnos todos juntos, y así con algo de prisa nos hemos ido, aunque teniamos que parar en el Opencor, porque a mi hermano se le ha olvidado la botella de aceite.
Nuevamente nos ponemos en camino y.... que horror, hablando de la Media de Valencia, que si la bolsa del corredor, que si el dorsal, que si el chip.... Se me ha olvidado el chip en casa, así que vuelvete a recogerlo, con el tiempo pisandote los talones, los otros conductores como si supieran que llevas prisa, y que se hace eterno llegar a la zona de la salida.
Finalmente tras algunos minutos buscando aparcamiento, lo conseguimos, y además cerca de la salida y meta.
Vamos, vamos que tenemos que entregar el aceite, llegamos y chas!!!, una cola enorme, así que decidimos dejarle el aceite a Meli e incorporarnos directamente a la multitud, sin estirar, sin calentar, sin nada de nada.
Empezamos la prueba a unos 30 metros por detrás y casi tardamos una eternidad en poder empezar a correr, pero muy contentos porque la salida estaba amenizada por un grupo de tamborileros, confeti, aplausos, música y un spiker marchoso, saludos para Joxe.
Salimos juntos mi hermano y yo, y cubrimos el primer km en 4'54, muy lentos, el segundo km en 9'35, estamos mejorando, o eso creía yo, porque sobre el 2'5 km, me dá un tirón en el gemelo de la pierna izquierda, y pienso, que me la va a jugar. Le digo a mi hermano que me ha dado un tirón y que si quiere que se vaya para adelante, que ya llegaré.
Al final 25'32, muy mal, si tengo en cuenta que el año pasado hice sobre 23' minutos + o-.
Mi vecino pilló trofeo, Segundo en su categoría, tan negro que lo pintaba a primera hora.
Como el dolor me seguía fastidiando un poco y vi a los maravillosos masajistas todavía ocupados, decidí acercarme, y la verdad es que me han dejado la pierna como nueva, muchas gracias amigos.
Me ha gustado mucho la prueba de hoy, amenizada con grupos de tambores, conciertos de música, una exhibición de body-combat, mucha mucha gente conocida, gente del FORO, y un super sorteo de algunos lotes impresionantes, que no hemos tenido la suerte de coger ninguno.
Mi más enhorabuena a los organizadores de la prueba que han estado realmente en todo, y darles las gracias por poder disfrutar de la misma.
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